Le Mercredi 05 Novembre 2025 À compter de janvier 2026 le CCAS de Bédarrides met en place des ateliers gratuits pour les personnes retraitées de 60 ans et plus.
Vous trouverez ci-dessous les thématiques abordées et les dates pour les différents ateliers :
- Bien se soigner et renforcer ses défenses immunitaires – 3 séances – les jeudis 15-22 et 29/01/2026 de 9h30 à 11h30
Cet atelier aborde le thème de l'usage des médicaments et celui de l'entretien du système immunitaire, afin de mieux vous accompagner. Les retraités souffrent souvent de diverses maladies chroniques et consomment ainsi plusieurs médicaments par jour.
Cette poly médication s'accompagne d'un risque accru de prescriptions inappropriées, d'interactions entre les médicaments et d'effets indésirables qui peuvent conduire à une certaine fragilité du système immunitaire.
- Prévention des chutes, gestes 1er secours – 4 séances – 09 et 23/04 – 07 et 21/05
Les retraités apprennent et à exécuter les premiers gestes de secours et à connaître des notions sur les gestes vitaux.
- Gym douce – 6 séances– Dates non définies
L'atelier peut se dérouler en extérieur dans les parcs et jardins municipaux, parcours de santé ou encore stades.
Cette activité génère de nombreux bénéfices comme l'amélioration de la posture, le renforcement musculaire mais aussi l'amélioration de la santé mentale.
- Les fraudes et arnaques – 1 séance– Dates non définies
Cette action de prévention permet de mettre en garde tout utilisateur d'une carte bancaire et d'inciter à la méfiance envers des publicités alléchantes reçues par courrier, téléphone ou mail ou d'un
démarchage à domicile.
Le but de cet atelier est d'inciter à la vigilance et s'anime autour de réflexions et de débats. »
Inscription auprès du CCAS
Rue Croix de Pierre (à côté du boulodrome) - 84370 Bédarrides
Tél. : 04 90 33 08 59
Courriel : ccas@bedarrides.eu | 
